Поделитесь рецептами как ни спать...

[Qvistis]

Привет!

Продолжаю воевать со временем. Пытаюсь загнать желание спать в определенную норму часов, но видимо, мой организм еще тот суслик. Я дико устаю, поэтому не получается отсыпаться, как результат работаю медленно, а на работе вовсе вырубаюсь.

А как вы просыпаете себя, чем бодрите организм?

Comments

У меня под конец первого семестра в скриме было ударное средство - настойка элеутерококка + кола. Но это дело надо с осторожностью, а то сердце колотится) если перебрать - потянет на хихи))) зато от сонливости в период сурового недосыпа спасает отлично.

[YUMI-YU]

А меня ничего не спасает. Организм всё равно вырубается.
Но. Мне надо вырубиться хотя бы на час, потом уже чувствую себя лучше и могу работать)